havas.peter 16.75 km Futás 2018-02-02-n 16:33-kor

havas.peter futás

2018.02.02 Péntek, 16:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

16.75 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Jaj, de jó futás volt :). A tempóm is olyan volt, mint az elvárt. A 4db 1000/1000 így ment: 3:48, 4:29, 3:48, 4:30, 3:54, 4:28, 4:40, 4:47. Az elején úgy éreztem, hogy ez semmi, megy ez. Az utolsóra azért már nem maradt annyi erő...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	16.75	04:32	13.22	0	0	190	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2478 napja

az utolsó 1000-re nagyon elfáradtál (4'40)! :)

Hibátlan edzés

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.