Edzésleírás
Kunszentmárton - Szelevény kerékpárút
Két nap pihenés után egy nagyon jó edzés 12 km-en. Bebizonyosodott számomra a pihenés fontossága az edzések között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:20 | 8 | 08:25 | 7.13 | 0 | 0 | 0 |