janishar 4.11 km Futás 2018-02-04-n 08:52-kor

janishar futás

2018.02.04 Vasárnap, 08:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:20

Távolság

4.11 km Szint: 85 m

Tempó

06:24 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 85 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	1	84	150	140
00:05:05	1	05:05	11.80	3	150	154	152
00:05:50	1	05:50	10.29	4	142	155	150
00:07:45	1	07:45	7.74	59	146	157	153
00:02:30	0.11	22:44	2.64	18	124	160	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.