zozo.m 2.4 km Úszás 2018-02-02-n 00:00-kor

zozo.m Úszás

2018.02.02 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:43

Távolság

2.4 km

Tempó

21:58 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

9:06 - 400m vegyes
1:58+1:59+1:53 - 200 m gyors láb
4:35 - 200 m egykezes
4:26 - 200 m kivárásos
8:20 - 400 m oldaltech+söprés
1:33 + 1:33 + 1:33 3x2h pillangó 15/16/16 | EF: 46/47/47
1:06 + 1:08 + 1:08 - 1:07 + 1:10 + 1:09 6x2h gyors 14/12/14-15/15/15 | EF: 36/35/36-37/38/37
1:35+1:31+1:33 3x2h víz alatti mell
15/14/15 | EF: 47/45/46
4:20 200 m levezetés 14| EF: 43

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.4	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.