KicsiGyík egyéb

2018.01.31 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

személyi edzés 1.

combfeszítő 3*12

combhajlító 3*12

smith keret guggolás - húzódzkodás állásból 3*12

4 kilós kézisúllyal emelés 3*12

tricepsz csigán 3*12

bicepsz csigán 3*12

 

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!