Edzésleírás
Latyakos utakon munkából haza. Útközben talákoztam a három királlyal, akik megkérdezték, messze van-e még a betlehemi jászol. Én mondtam, nincsen, csak kövessék a holdat, fussanak át a szigeten, aztán nézzék, merre tartanak a Sashegyi Gepárdok, mert köztük lakik a kis Jézus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 20 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |