krstf04 20.12 km Futás 2018-01-29-n 03:34-kor

krstf04 futás

2018.01.29 Hétfő, 03:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:41

Távolság

20.12 km Szint: 197 m

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

109

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 197 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:44	1	04:44	12.68	9	109	146	135
00:04:44	1	04:44	12.68	9	141	149	145
00:04:44	1	04:44	12.68	5	140	147	145
00:04:50	1	04:50	12.41	7	139	147	143
00:04:49	1	04:49	12.46	11	140	147	144
00:04:52	1	04:52	12.33	10	141	149	145
00:04:57	1	04:57	12.12	11	140	148	145
00:04:51	1	04:51	12.37	9	141	147	144
00:04:57	1	04:57	12.12	6	142	147	145
00:04:59	1	04:59	12.04	8	140	147	144
00:05:00	1	05:00	12.00	12	140	148	144
00:05:02	1	05:02	11.92	9	141	147	144
00:04:58	1	04:58	12.08	10	139	148	144
00:04:57	1	04:57	12.12	12	140	147	143
00:05:00	1	05:00	12.00	12	136	145	143
00:04:58	1	04:58	12.08	11	141	147	144
00:04:59	1	04:59	12.04	12	140	146	144
00:04:50	1	04:50	12.41	13	141	148	144
00:04:58	1	04:58	12.08	10	142	147	144
00:04:57	1	04:57	12.12	12	141	148	145
00:00:35	0.12	04:52	12.34	1	143	147	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.