egeristi 19.43 km Futás 2018-01-21-n 11:24-kor

egeristi futás

2018.01.21 Vasárnap, 11:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:05

Távolság

19.43 km Szint: 706 m

Tempó

07:03 p/km (8.50 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 706 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:03	1	05:03	11.88	3	105	146	138
00:05:28	1	05:28	10.98	4	128	152	140
00:06:21	1	06:21	9.45	42	143	163	155
00:06:10	1	06:10	9.73	8	131	157	142
00:08:46	1	08:46	6.84	50	138	160	149
00:06:39	1	06:39	9.02	28	138	160	149
00:07:03	1	07:03	8.51	32	135	155	146
00:07:05	1	07:05	8.47	25	138	162	147
00:07:02	1	07:02	8.53	53	113	165	151
00:07:34	1	07:34	7.93	17	114	154	140
00:07:26	1	07:26	8.07	49	135	156	149
00:06:27	1	06:27	9.30	13	133	152	144
00:06:12	1	06:12	9.68	21	131	156	146
00:07:55	1	07:55	7.58	51	133	162	150
00:09:15	1	09:15	6.49	72	70	159	146
00:08:08	1	08:08	7.38	66	137	159	151
00:06:18	1	06:18	9.52	32	135	159	147
00:08:08	1	08:08	7.38	71	137	158	148
00:07:38	1	07:38	7.86	68	142	164	154
00:02:27	0.43	05:42	10.53	2	135	144	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.