Edzésleírás
Ma ismét résztáv volt, de nem a legjobb: nagy BEAC kör, majd nyújtás, ezeke után 15x 500m 1;40-re, 2 kör levezetés, majd nyújtás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:19 | 10.83 | 03:38 | 16.53 | 0 | 0 | 0 |