pátyalso túra

2018.01.27 Szombat, 08:26:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:17:00

Távolság

29.8 km Szint: 510 m

Tempó

12:39 p/km (4.74 km/h)

Edzésleírás

 Kincsesbánya 30 tt. 

Kincsesbánya Ált.Isk.->>Szeg-hegy->>Gányás->>Zseri vh->>Pisztrángos tó ->>Gaja szurdok->>Varjúvar->>Károlyi kilátó->>Bodajk, Gaja vendéglő ->>Kálvária->>Alba Regia forrás->>Vasutas pihenő->>Fehérvárcsurgó, Károlyi kastély víztározó, gátőrház->>Kincsesbánya, Kazinczy Ferenc Ált Isk. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:17:00 29.8 12:39 4.74 510 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 2353 napja

Gratula és egs! :)

 

 

Felszerelések

Decathlon Arpenaz 100 MID WP bakancs
Polar M 400