Edzésleírás
5km max 150+3x1km/r60+5km max 156
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:10 | 13.53 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 181 | 150 |