running Laca 9.4 km Futás 2009-12-22-n 10:30-kor

running Laca futás

2009.12.22 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:13

Távolság

9.4 km

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:26	4.7	04:34	13.16	0	0	146	137
00:20:47	4.7	04:25	13.57	0	0	152	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 5302 napja

Most mered Te helyettem!! Rossz az erzekelo, nem mer mindig....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.