Ezüsthegyi 21 km Futás 2009-12-20-n 09:00-kor

Ezüsthegyi futás

2009.12.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:46:56

Távolság

21 km Szint: 900 m

Tempó

10:48 p/km (5.55 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Immár 25 centis hóban, masszív hófúvásban tolta az elszánt kis csapat Kevélyeken. Gyalogtempó jött ki a végére, pedig meg kellett küzdeni nagyon az elemekkel. Egy körre Solkima és Steve is a vendégünk volt. Emlékezetes edzés marad!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:46:56	21	10:48	5.55	900	0	174	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SzBogárka 5304 napja

Nagyon kemények voltatok mind, nagyon büszke vagyok rád! :-*

Felszerelések

Egyéb Inov-8 Roclite 319

Egyéb Petzl Carbon túrabot

Polar RS200

Egyéb Inov-8 Pro-soc 22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.