sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:56Távolság
7 kmTempó
06:51 p/km (8.76 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
70
Maximum
158
Edzésleírás
Kosztolanyi ter - Info park - Budafoki u - Gellert ter - Moricz - Kosztolanyi. Ki akartam probalni milyen -10 alatt futni, jo volt, nem zavart a hideg, csak a kezem fazott a vegere, pedig meg nem vagyok 100%-os.
A nyaloka -12-t mutatott, de a 11-dik keruleti metnetes eszlelo meg ennel is hidegebbet jelentett: -14-et. Ebben a hidegben a ho mar nem is ropog, hanem roszog, nagyon kellemes hangja van:)Ez a december eddig nem ugy sikerult, ahogy szerettem volna, na de majd ezutan!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:56 | 7 | 06:51 | 8.76 | 0 | 70 | 158 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
