Trois 4 km Futás 2009-12-19-n 14:58-kor

Trois futás

2009.12.19 Szombat, 14:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:14

Távolság

4 km

Tempó

07:34 p/km (7.94 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

A futás után, még vissza kellett jutni a kocsihoz, ami nem volt túl egyszerű. Bánkútról lefutottunk Ómassára, a nagy hóban és szélben, hidegben. Ez igazi örömfutás volt lefelé, 450 m-t jöttünk lefelé szintben... :-) Innen két buszos és egy villamos átszálással vissza is értünk a kocsihoz Misitapira.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:14	4	07:34	7.94	0	0	161	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Trois 5302 napja

Ezt jó tudni, ha legközelebb arra járok, csak téged kérdezlek! :-)

bialkoa 5303 napja

Szólj bármikor ha Miskolcon belül szeretnél eljutni A-ból B-be! Szívesen segítek,a miskolci tömegközlekedés a kisujjamban van!;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.