once tcr 13.28 km Futás 2009-12-20-n 07:40-kor

once tcr futás

2009.12.20 Vasárnap, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

13.28 km Szint: 80 m

Tempó

07:27 p/km (8.05 km/h)

Edzésleírás

vidám kis csapattal szokásos 8 órás ereszd el a hajamat

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:00	13.28	07:27	8.05	80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

once tcr 5298 napja

ja igen ugy helyes hogy ereszd el a sapkámat:)

Fari 5298 napja

-9fokba előbb a sapit kell elereszteni nem?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.