miki69 20.96 km Futás 2018-01-14-n 10:01-kor

miki69 futás

2018.01.14 Vasárnap, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:26

Távolság

20.96 km Szint: 399 m

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

130

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 399 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	16	130	159	152
00:04:57	1	04:57	12.12	17	157	163	159
00:04:48	1	04:48	12.50	12	161	169	165
00:05:02	1	05:02	11.92	25	160	169	165
00:05:05	1	05:05	11.80	19	158	170	165
00:04:59	1	04:59	12.04	19	162	169	165
00:05:00	1	05:00	12.00	21	164	170	167
00:04:58	1	04:58	12.08	21	166	171	169
00:04:49	1	04:49	12.46	28	165	171	168
00:04:52	1	04:52	12.33	13	164	170	166
00:04:51	1	04:51	12.37	11	165	171	168
00:04:52	1	04:52	12.33	18	166	171	169
00:05:03	1	05:03	11.88	16	161	172	169
00:04:57	1	04:57	12.12	29	161	173	169
00:04:56	1	04:56	12.16	18	168	172	170
00:05:06	1	05:06	11.76	19	166	171	169
00:05:17	1	05:17	11.36	23	167	173	170
00:05:10	1	05:10	11.61	19	167	172	170
00:05:12	1	05:12	11.54	19	168	172	170
00:05:16	1	05:16	11.39	17	169	174	171
00:04:51	0.96	05:03	11.88	20	170	180	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.