lacika76 11 km Futás 2018-01-12-n 07:33-kor

lacika76 futás

2018.01.12 Péntek, 07:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:50

Távolság

11 km Szint: 65 m

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

2km normál + 9km HR150-155 (lendületes).

Elgondolkodtató, itt valami nem stimmel:

Hétfő:694kcal

Ma: 721kcal

Garmin TE: 4.0

Bare X-210: 368.01km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:30	2	04:45	12.63	25	78	149	139
00:38:20	9	04:16	14.09	40	143	154	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare X-210 fekete/sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.