Edzésleírás
Kötél nélküli úszás körbe-körbe + néháány rövid sprintes feladat. Nem igazán az én műfajom, de nem akartam kihúzni se magam a feladatok alól:) A fiatalok végigcsinálták Dávid feladatait, én csak egy részét...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |