zpisti 21.38 km Futás 2018-01-12-n 10:01-kor

zpisti futás

2018.01.12 Péntek, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:24

Távolság

21.38 km Szint: 285 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 285 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:55	1	05:55	10.14	9	83	137	124
00:05:57	1	05:57	10.08	13	120	138	130
00:05:50	1	05:50	10.29	18	121	143	130
00:05:38	1	05:38	10.65	8	130	145	137
00:06:17	1	06:17	9.55	10	110	142	130
00:05:51	1	05:51	10.26	23	126	135	131
00:05:57	1	05:57	10.08	18	130	139	134
00:05:42	1	05:42	10.53	12	125	143	134
00:06:30	1	06:30	9.23	12	111	139	130
00:06:02	1	06:02	9.94	16	108	143	131
00:06:29	1	06:29	9.25	6	111	133	125
00:06:20	1	06:20	9.47	6	94	130	121
00:05:47	1	05:47	10.37	11	128	138	133
00:06:34	1	06:34	9.14	17	107	145	129
00:05:50	1	05:50	10.29	11	126	138	131
00:06:22	1	06:22	9.42	20	97	137	128
00:08:49	1	08:49	6.81	18	78	137	110
00:06:10	1	06:10	9.73	24	123	141	131
00:06:13	1	06:13	9.65	10	119	135	129
00:05:39	1	05:39	10.62	12	131	145	137
00:05:30	1	05:30	10.91	7	134	149	141
00:02:02	0.38	05:21	11.21	4	140	152	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.