500m gyors
100m mell
500m gyors
100m mell
10x100m vegyes láb
100m mell
10x100m vegyes
100m mell
100m gyors
6x100m kar gyors-hát-mell-gyors-hát-mell
Edzésleírás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 4 | 28:45 | 2.09 | 0 | 0 | 0 |