Edzésleírás
Nem akartan a letaposott hóban csúszkálni, ezért az országúton futottam. Már az indulás előtt elkezdett havazni, és mire befejeztem a futás 3-4 cm friss hó hullott. Szép volt a hóesésben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:04 | 14.3 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 172 | 147 |