sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:09Távolság
20.24 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Cudar időjárás volt. Valami hódaraféle szemerkélt, amit a jeges szél vágott az arcomba. A lépcsőházból kilépve legszívesebben fordultam volna vissza a meleg lakásba.
A bemelegítés fogcsokorgatva lement. Mikor futásra váltottam kicsit jobb lett. Kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:20 | 2.36 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 147 | 140 | |
| 00:11:53 | 2.59 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:04 | 2.59 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:10 | 2.59 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:08 | 2.59 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:09 | 2.59 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:06 | 2.59 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:19 | 2.34 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Ghost 7
Garmin Garmin Forerunner 920XT TRI BUNDLE
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
