Wierchen 10.2 km Futás 2018-01-11-n 19:00-kor

Wierchen futás

2018.01.11 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:48

Távolság

10.2 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

Héten még nem futottam, így egy finom érzésre 10 km volt a terv.
A tegnapi véradás után meglepően jól mentek a lábaim és igen élvezetes volt a futás. Lehet, hogy az új cipő hatása. :D
Pántban lehet, hogy merül az elem mert hülyeségeket mutatott.
Utolsó km-et már azért nyomtam. 4:01 lett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:48	10.2	04:18	13.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.