Frufru66 14.55 km Futás 2018-01-11-n 00:00-kor

Frufru66 futás

2018.01.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

14.55 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

benne 4x1800 lendületes: 08:28, 08:27, 08:34, 08:28

Éreztem a vádlimat, de mindegyik második fele jól ment, fokozatosan gyorsultam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	14.55	05:22	11.19	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Frufru66 2301 napja

pulzusok:165, 167, 160, 138

300m lassú volt a pihenő

Gebregab 2301 napja

Ezek 4:40 körüli tempóra jönnek ki... pulzusok, pihenők? Hajrááá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.