Edzésleírás
Borongós időben, eső után, a WB rekortánon. Csúszós talajon, a téli cipőben, azért biztonságban. Erős tempó, majdnem végig egyenletes sebességgel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:30 | 6 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |