Edzésleírás

Sajnos sejtettem, hogy a beleimnek lesz némi beleszólása a dolgokba, de azért reméltem, hogy le tudom futni az eredetileg mára tervezett adagomat. 16 laza helyett így jutott mára 9,3. Sikerélményként könyvelem el, hogy az utolsó előtti pillanatban elértem a budiig. :D

Mérges azért nem vagyok különösebben, mert a tegnapi futás után úgy álltam a mai naphoz, hogy a csütörtöki 10 km lazát felcserélhetem a mai nappal, ha valami közbejön. Hát közbejött valami. :D Úgyhogy vár rám a héten még 16,7 km holnap, 12 km szombaton, vasárnap pedig jöhet a Zúzmara (amit idén nagyon hangulatos edzőversenynek tekintek).

Edzés előtti súly: 69,5 kg

Edzés utáni súly (bár a wc miatt nem sok értelme van ennek az adatnak :D): 67,6 kg