Edzésleírás
500 bemelegítés
800 teki 14:59
800 sima 14:10
800 bója 14:27
200 levezetés
A harmadik 800 már nem ment olyan jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 3.1 | 22:15 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |