Kozo78 20.34 km Futás 2018-01-07-n 18:24-kor

Kozo78 futás

2018.01.07 Vasárnap, 18:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:42

Távolság

20.34 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

Istvánnal, erdőben.

Nem voltam jó formában, nem hiányzott sem a táv, sem a tempó, de eléggé fel voltam húzva magánéleti dolgok miatt, így a várható sérülés ellenére bevállaltam.

A bal combom elmezfett fájni 10 km környékén. Most már nagyon fáj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:42	20.34	06:08	9.79		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.