teadrop Úszás

2009.12.17 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

1.7 km

Tempó

47:04 p/km (1.28 km/h)

Edzésleírás

4x25 söprés      4x25  hát
4x25 kivárás      4x25 hát
4x25 1karos     4x25 hát
4x25  vállérint   4x25 hát

uez teknőccel mégegyszer

100m levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 1.7 47:04 1.28 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 5290 napja

Mi az a gyors krallozás? Mi az a vállérint?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!