herflis 20.03 km Futás 2018-01-07-n 13:15-kor

herflis futás

2018.01.07 Vasárnap, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:09

Távolság

20.03 km Szint: 352 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

132

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 352 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:07	1	07:07	8.43	31	132	166	153
00:06:15	1	06:15	9.60	24	148	167	156
00:06:00	1	06:00	10.00	10	148	164	157
00:06:10	1	06:10	9.73	14	152	163	157
00:06:13	1	06:13	9.65	17	148	171	157
00:06:11	1	06:11	9.70	19	149	162	157
00:06:03	1	06:03	9.92	14	152	169	162
00:05:51	1	05:51	10.26	13	160	171	166
00:05:50	1	05:50	10.29	21	164	171	168
00:06:32	1	06:32	9.18	23	144	172	165
00:05:59	1	05:59	10.03	13	160	170	165
00:05:39	1	05:39	10.62	18	160	171	167
00:05:48	1	05:48	10.34	17	163	172	168
00:05:59	1	05:59	10.03	12	152	170	161
00:06:00	1	06:00	10.00	13	152	162	157
00:06:14	1	06:14	9.63	26	153	163	157
00:06:00	1	06:00	10.00	20	151	163	158
00:06:02	1	06:02	9.94	14	152	163	156
00:06:01	1	06:01	9.97	18	150	164	157
00:06:04	1	06:04	9.89	13	147	164	157
00:00:11	0.03	06:07	9.82	0	157	161	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.