lonka 18.47 km Futás 2018-01-06-n 13:16-kor

lonka futás

2018.01.06 Szombat, 13:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

18.47 km

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Edzésleírás

Zúzmarára felkészúlés Ibolyával Zolival, tök jó volt. Mikor már majd nem hazaértük akkorár estem . A térdem a tenyerem és a jobb vállamat ütöttem meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:00	18.47	06:46	8.87		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 2330 napja

Csak óvatosan !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.