Edzésleírás
3 kor a szigeten +ki be
Konnyu futas, nagyon konnyen ment is 130-132 kozott voltam vegig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:00 | 22.2 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 130 |