Edzésleírás
BSZM 10 hét/5.nap
Hosszúfutás lett volna de mivel meghúzodott a vádlim így csak 7km lett belőle futópadon. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:12 | 7 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 |