Csontos 12.12 km Futás 2018-01-06-n 11:43-kor

Csontos futás

2018.01.06 Szombat, 11:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:40

Távolság

12.12 km Szint: 72 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Még mindig betegen - egy laza körözésre indultam a pályára csodaszép napsütésben. 3 kilinél meguntam, és kimentem a kedvenc útvonalamra. Deca, és fel a focipályánál, utána vissza kétszer. Nagyon nehezen ment, a pulzusom is jól mutatja. Iszonyúan elfáradtam. remélem hamarosan felépülök...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:40	12.12	05:45	10.44	72	0	177	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.