Alabárdos 21.35 km Futás 2018-01-04-n 08:18-kor

Alabárdos futás

2018.01.04 Csütörtök, 08:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:34

Távolság

21.35 km Szint: 58 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	36	86	145	125
00:05:56	1	05:56	10.11	36	116	149	135
00:05:16	1	05:16	11.39	30	119	145	131
00:05:24	1	05:24	11.11	32	114	145	135
00:05:17	1	05:17	11.36	25	122	145	138
00:05:16	1	05:16	11.39	19	112	147	139
00:05:30	1	05:30	10.91	22	145	155	149
00:05:28	1	05:28	10.98	32	145	153	148
00:05:14	1	05:14	11.46	39	145	149	147
00:05:15	1	05:15	11.43	19	146	150	149
00:05:19	1	05:19	11.29	17	146	149	148
00:05:23	1	05:23	11.15	23	145	151	148
00:05:24	1	05:24	11.11	27	149	152	150
00:05:36	1	05:36	10.71	22	145	149	146
00:05:10	1	05:10	11.61	19	146	153	149
00:05:15	1	05:15	11.43	38	147	153	150
00:05:23	1	05:23	11.15	34	148	153	150
00:05:21	1	05:21	11.21	32	150	155	152
00:05:06	1	05:06	11.76	17	148	153	150
00:05:16	1	05:16	11.39	24	149	155	152
00:05:11	1	05:11	11.58	23	151	158	154
00:01:14	0.29	04:15	14.11	2	155	157	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.