Edzésleírás
Mivel rákészülés volt a holnapira így a váltogatás részre koncentráltam. A bemelegítésnél a barátnőmmel kocogtam aki azért lassabb. Azért 14km-t megfutottam. Jól esett, pazar idő volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 14 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 170 | 140 |