Edzésleírás
Fegyenc 2. feladatsor+ Eöry 7 feladat 2 sorozat 45 s.
vizszintes húzás 3(3*8)
bicska guggolás 3*20
lábemelés 3*20
fekvő 3*25
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 157 | 111 |