Edzésleírás
Előtte 28-án futottam utoljára, és közte is csak az Olimpiai ötpróbás 1500 m úszásra kerítettem sort 30-án. 3 nap kihagyás (és egy 6 óránál kevesebb alvás) után nem mondom, hogy nem esett már jobban a futásde egynek elment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:20 | 11.18 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 |