pátyalso 15 km Futás 2009-12-13-n 11:05-kor

pátyalso futás

2009.12.13 Vasárnap, 11:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:19:20

Távolság

15 km Szint: 150 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Futapest Cross,Csömör
Legyengült állapotban futottam,mert a hétfői futás után megfáztam,ezért futás helyett teázás volt a program.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:20	14	05:40	10.59	150	0	172	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Shadow 9TR vízleperg.

Polar s625x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.