Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:00Távolság
8.2 kmTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
Odafelé hátszéllel egész jól futottam, majdnem megsültem, kb. 5.10 környéki átlagot mentem.
Visszafelé a nap is elbújt, meg kaptam egy kis szembeszelet, az utolsó párszáz méter kivételével nem volt melegem, ráadásul a fülem is majdnem lefagyott. Viszont meglepő volt számomra, hogy jelentősen gyorsultam, valószinűleg az lehet az oka, hogy az utolsó 2 km-en picit változtattam a futóstilusomon, és az addigi osonó futás helyett, átkapcsoltam egy lendületesebb, nagyobbat lépő, lendületes stílusra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:00 | 8.2 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
