Edzésleírás
5km normál,
5 200/200 fartlek,
5km normál.
Nagyon enyhe idő volt, még szokni kell!
Garmin TE: 4.4
Bare X-210: 174.84
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:21 | 5 | 04:28 | 13.42 | 30 | 69 | 150 | 141 | |
00:20:16 | 5 | 04:03 | 14.80 | 6 | 150 | 168 | 162 | |
00:23:33 | 5 | 04:43 | 12.74 | 44 | 146 | 168 | 150 |