Edzésleírás
Baja Kelet-Kiscsávolyi kocogás az elején terepen lassan, a végén aszfalton 5 db tempósabb 100-200 m-rel. Most jól esett, bár az elején a Bácska Logisztika telephelye és a Gólyasor között szó szerint térdre-tenyérre estem egy tócsát kikerülve elakadtam faágakban...elég vicces volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:27 | 9.5 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |