Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás - felülés: 100 - guggolásból felugrás: 3 x 20 - hasprés: 50 - vádli lépcsőn, párhuzamos lábfejekkel: 3 x 20 - fekvő: 1-2-3-...-9-10 - guggolás szélesen 4 kg-os medicinnel a kézben: 50
- felülés: 100
- guggolásból felugrás: 3 x 20
- hasprés: 50
- vádli lépcsőn, párhuzamos lábfejekkel: 3 x 20
- fekvő: 1-2-3-...-9-10
- guggolás szélesen 4 kg-os medicinnel a kézben: 50
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.