Edzésleírás
egyetem - Bucsui út - egyetem
ki 25:20 (4:13,3/km)
vissza 23:34 (3:56,7/km)
Visszafelé 6-11km között lendületes futás. 18:52(3:46,4/km)
3:51 - 3:42 - 7:32 - 3:47
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:54 | 12 | 04:05 | 14.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |