zpisti 22.8 km Futás 2017-10-04-n 14:48-kor

zpisti futás

2017.10.04 Szerda, 14:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:18

Távolság

22.8 km Szint: 353 m

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 353 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	11	89	141	134
00:05:40	1	05:40	10.59	13	135	145	140
00:05:24	1	05:24	11.11	15	141	155	147
00:05:57	1	05:57	10.08	45	145	168	155
00:05:29	1	05:29	10.94	19	145	162	151
00:05:25	1	05:25	11.08	21	141	157	151
00:05:18	1	05:18	11.32	9	146	155	150
00:05:18	1	05:18	11.32	16	146	165	155
00:05:16	1	05:16	11.39	14	148	160	155
00:05:14	1	05:14	11.46	6	135	157	148
00:05:33	1	05:33	10.81	29	138	171	154
00:05:52	1	05:52	10.23	40	148	172	158
00:05:36	1	05:36	10.71	15	140	173	153
00:07:13	1	07:13	8.31	17	101	162	143
00:05:27	1	05:27	11.01	14	146	161	156
00:05:24	1	05:24	11.11	13	144	157	151
00:05:25	1	05:25	11.08	5	133	152	144
00:05:25	1	05:25	11.08	6	129	150	142
00:05:32	1	05:32	10.84	14	139	166	153
00:05:28	1	05:28	10.98	13	145	160	153
00:05:46	1	05:46	10.40	12	137	152	145
00:06:03	1	06:03	9.92	6	137	146	141
00:05:03	0.8	06:19	9.50	2	133	142	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.