Edzésleírás
Ma is résztáv volt. 2.41 km bemelegítő. 25×200m+5×500m. 900m levezető. Ez is jó volt, bár az az 5db 500m kicsinált..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:04 | 9.75 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 |