Liller futás

2017.12.10 Vasárnap, 12:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:02

Távolság

10 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

2 kilit bemelegites után 6,5 km fokozó futás. 

4.49-4.09-ig,majd 1,5 kilit levezetés.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 10 04:42 12.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!