zikov19800910 14.06 km Futás 2017-12-08-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2017.12.08 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:06

Távolság

14.06 km

Tempó

05:20 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Az első 10 km-en volt társaságom, az tényleg laza lett. Utána volt egy gyorsabb km 4:07 majd egy lassabb aztán megint egy gyorsabb km 4:12 majd megint egy lassabb. A nap már nem sütött de legalább az eső sem esett, azóta már szakad!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:06	14.06	05:20	11.23		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.