áki futás

2009.12.10 Csütörtök, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:49

Távolság

14.9 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Kicsit még bennem van a tegnapi evezés, ezért most érzésre futottam. Ez a tempó esett jól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:49 14.9 04:57 12.11 0 0 166 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5317 napja

az a lényeg h jól esett. egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!